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本帖最后由 ILOVUTIK 于 2009-7-13 14:32 编辑 / r2 u/ D! d- q6 A, T
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和时间赛跑,先传图片,明天才写回忆录了!( X n& h# Y7 u( C, G6 C' ` v f
这次献宝的是《四色田鸡》,用料全在下边了。0 R! b, c, l' h$ a% E
加工过程:/ Z; d; }: Y8 }% X7 N, M7 B
1、捉三只小田鸡给洗白白(哈哈,开玩笑了,其实是市场买的)沥干水,然后一只只给开膛破肚,大卸八块(田鸡和上帝请宽恕我吧,我不想去地狱,阿门!),然后放适量生粉、生抽、黄酒腌制十分钟待用;# V3 X/ M7 W/ m# j2 U5 @
2、丝瓜部分刨皮、切段,下少量沸水中煮到半软后,捞出沥干水待用;% |) {7 g9 I: l/ Q, h1 K& ^2 ?: W
3、各类辣椒和姜、葱、蒜、芫荽或切段、或切片待用(随你喜欢切啥样切啥样,不过别太大块,俺这次很后悔灯笼椒、辣椒和丝瓜都切得太大了,如果切得和田鸡块一样大小就不会怕不熟,炒出那么多水了,难看——装盘后像落汤田鸡);$ g1 J# H( x! F% [& H
4、油锅红时下田鸡和姜片爆炒至开始粘锅,然后加一大汤勺鸡汤或者凉开水(千万不要太多水啊)盖锅盖、调文火炖到汤汁快收尽、田鸡7成熟时出锅待用;7 r b) {. O' i7 Q4 V. x$ F# ?% _
5、加油少许,待油锅红时下各色灯笼椒翻炒,冒烟时淋几滴鸡汤,待灯笼椒开始变软,加丝瓜一起翻炒到所有蔬菜开始出水,将炖好的田鸡和生洋葱片倒入翻炒片刻调小火慢炖,待洋葱变软时下芫荽、葱、蒜和盐、生抽、鸡精少许,即可出锅、装盘。 |
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xxiuzi
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记下秘诀还有经验,终于知道丝瓜的新做法! ... |
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