【08.07.07】四道简易茶 轻松喝出美白

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　　生脉补气茶
. P9 `0 Q/ p- E1 J4 y9 f; e9 D; b　　药材：党参3钱、龙眼肉1钱
! N. p8 J* M4 V　　做法：加水1000c.c.煮沸10分后即可当茶饮用。
　　适用：气血两虚型（面色苍白较无血色、容易疲倦、四肢无力、心悸、失眠、语声细微、胃口差、舌淡苔少、脉细无力者）。
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( |- @% l& S: g% [　　疏肝逍遥茶
9 M( B2 o- v9 b, p6 n2 g8 I　　药材：柴胡3钱、香附2钱、甘草1钱、玫瑰花2钱。
　　做法：加水1000c.c煮沸10分后即可当茶饮用。
$ Z, u9 j% w7 o7 `% v3 G2 }) a　　适用：肝气郁滞型（心烦易怒、口干口苦怕热、头晕目眩、颜面容易长黄褐斑、月经来时胸部胀痛不适、舌苔黄、脉弦）。
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; Q4 {9 h& `" u　　健脾茶
7 K  \7 n6 T7 g6 s+ P$ T　　药材：薏苡仁、莲子、茯苓各3钱、白扁豆1钱。
+ q$ B- M+ @9 D+ k5 S6 Q　　做法：加水1000c.c煮沸10分后即可当茶饮用。
3 C( J! q' c+ }　　适用：脾虚湿困型（面色萎黄、易吃不下或吃一点便有饱胀不适感，大便较软稀、容易腹胀、舌胖苔腻，脉象沉软）。

　　补肾益阳茶
1 P0 t. u8 ]+ a7 j8 k　　药材：肉桂粉适量、甘草3钱、附子3钱
' m( N. k+ f$ K& I2 U# M) ]4 L- \4 ]　　做法：甘草、附子加水1000c.c煮沸10分后，喝时洒一点肉桂粉即可当茶饮用。
1 r& Q- P  \9 l　　适用：肾阳亏虚型（斑疹淡白、脸色较暗无光泽，容易怕冷怕吹风怕吹冷气、四肢手脚冰冷、腰易酸软无力、易疲倦乏力，舌淡质胖、脉象沉迟）。

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我来也坐次沙发！

Coral

问题是药房不让一钱一钱地买啊，剂量配比不好

XHZ

可以试一下，不过我好像已经白得差不多了！(20084262018887556)

七夜雪

这些哪里有得卖啊

Jessieca

真好
就喜欢这样吃吃喝喝中就能美白瘦身

sunxiaowen

材料有点难找哦