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0 P9 t& w1 S( d女人如茶,茶亦能滋润女人。绿茶天然清醇，红茶高贵典雅，奶茶温柔缠绵，花茶清香委婉……躁热夏季，更是离不开茶，若能在解渴除燥之余,不同的茶通过合理搭配,巧妙运用,还可以起到美容养颜的作用。+ ^; ]3 O; i4 e; w! s
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7 Z+ i/ J" L. I, l, I; l祛斑花果茶
8 y" T1 h) d: U5 V材料：白果25g、白菊花3朵、雪梨3个、牛奶适量、蜂蜜适量
9 M7 d; K# u! b: o9 c- f& a做法:a.白果去壳、去衣； b.雪梨去皮切粒； c.将白果、菊花、雪梨放入清水煲，至白果变软即可:d.加入牛奶，煮滚； e.待放凉后，加入蜂蜜饮用。
/ K3 n: E6 k, K- Y$ _5 U功效：白果、白菊花、雪梨、牛奶 都具有美白肌肤的作用，能够阻止黑色素沉积、洁肤除斑；同时菊花具有解暑降温、清肝明目、提神、利尿作用，非常适合夏季饮用。
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4 ? K- c5 S& o" g6 J莲花茶 5 ]% H. p( U) m& Q% j8 }
材料：绿茶3g、莲花6g * E8 `4 d' n& e: J* b4 l) [6 W& D
做法： a.将莲花洗净阴干，与绿茶共碾细末；b.用滤纸做成袋泡茶；c.每次取1袋用沸水泡5分钟后饮用。
2 X+ N* _4 A8 Z% _( D# Z功效：清暑宁心，凉血止血，美白肌肤，防止衰老。 1 Q1 a4 a) p; L1 o* L; v- b
Tips：莲花应取含苞未放的花蕾或刚开不久的小花朵。
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柠檬香蜂茶
" b( ^2 d, X4 ^9 t4 X材料：香蜂草2枝、柠檬3片、蜂蜜适量
4 P0 L) G, h8 D做法：a.香蜂草用沸水冲泡放凉；b.过滤掉香蜂草后加柠檬、蜂蜜调味。
6 }$ ]$ R% t7 j) `7 ^功效：香蜂草能够放松心情，缓解神经紧张；柠檬富含VC，美白肌肤并增强抵抗力,适合办公室紧张的脑力工作者饮用
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; h: H; e: U. S0 U; G, R) z润肌养颜茶
* ^! }& i) S( x. _5 g0 g, s E材料：大生地5g、积雪草15g、生山楂15g、冰糖适量
8 S0 r% d( p4 m" D; P做法： a. 将大生地、积雪草、生山楂共碾成粗末； b.加水煮3-5分钟；c.过滤其汁液；d.3 v$ x" X l' D! O7 m7 K$ S1 ^: x" d
加冰糖放凉后饮用。
* p" G/ i4 [& D g* w/ C功效：大生地能够清利湿毒、滋阴凉血的作用；积雪草具有抗氧化作用，祛除老死角脂层，增进皮肤的新陈代谢，增加皮肤的弹性及光滑，补充营养素。常服此茶能够滋养肌肤、延缓衰老。
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: U( @; B+ U) e* Y# O3 s, B三花保健茶 8 k- ^1 U1 P9 b" D% J- I
材料：薰衣草5g、菩提子花5g、洋甘菊2g、冰糖30g
# i3 e' [9 k& {* M0 m做法： a.将薰衣草、菩提子、洋甘菊放入水中煮沸； b.加水煮2分钟左右；c.过滤后放冰糖即可饮用。 . Y j2 G; W" k9 o1 c
功效：薰衣草能够缓解压力、治疗失眠；菩提子花富含维生素C、镇定安神、避免皱纹与黑斑产生；洋甘菊可增强皮肤抗过敏能力，并能够消脂塑身。 |
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发表于 2008-7-2 18:05
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