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女人如茶,茶亦能滋润女人。绿茶天然清醇，红茶高贵典雅，奶茶温柔缠绵，花茶清香委婉……躁热夏季，更是离不开茶，若能在解渴除燥之余,不同的茶通过合理搭配,巧妙运用,还可以起到美容养颜的作用。4 i0 ~2 D; P/ d' l
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: B! _" \3 D7 K4 Y8 M* V祛斑花果茶 ' c' l0 e* p' |0 y$ S5 e
材料：白果25g、白菊花3朵、雪梨3个、牛奶适量、蜂蜜适量
2 k3 y3 n4 E3 X" o! x5 {做法:a.白果去壳、去衣； b.雪梨去皮切粒； c.将白果、菊花、雪梨放入清水煲，至白果变软即可:d.加入牛奶，煮滚； e.待放凉后，加入蜂蜜饮用。 ?( r5 k0 \* i& C( ]0 z2 L8 f
功效：白果、白菊花、雪梨、牛奶 都具有美白肌肤的作用，能够阻止黑色素沉积、洁肤除斑；同时菊花具有解暑降温、清肝明目、提神、利尿作用，非常适合夏季饮用。 2 d/ n, I' M, a2 x+ g- D) @/ T
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莲花茶 + j0 C4 A3 Y8 }+ m, I5 K2 ^- @
材料：绿茶3g、莲花6g
- k1 r: A4 k& P: F# S b做法： a.将莲花洗净阴干，与绿茶共碾细末；b.用滤纸做成袋泡茶；c.每次取1袋用沸水泡5分钟后饮用。
+ f5 j* G$ ?1 N* R功效：清暑宁心，凉血止血，美白肌肤，防止衰老。
8 |- i2 z6 x2 l! `Tips：莲花应取含苞未放的花蕾或刚开不久的小花朵。
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2 h' Z' ^) j0 x* I5 w柠檬香蜂茶
6 |+ o2 g0 @2 V5 y8 R6 ?材料：香蜂草2枝、柠檬3片、蜂蜜适量
. R# C/ R& F. N做法：a.香蜂草用沸水冲泡放凉；b.过滤掉香蜂草后加柠檬、蜂蜜调味。 1 G( t! D! ]3 A# \% R; @
功效：香蜂草能够放松心情，缓解神经紧张；柠檬富含VC，美白肌肤并增强抵抗力,适合办公室紧张的脑力工作者饮用5 \& ]1 | X8 M3 S0 a* N5 s* o
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润肌养颜茶 8 J8 u2 Y3 p+ i m- m& `
材料：大生地5g、积雪草15g、生山楂15g、冰糖适量 / ?1 `8 \. J" b- E) U: U) x
做法： a. 将大生地、积雪草、生山楂共碾成粗末； b.加水煮3-5分钟；c.过滤其汁液；d. S2 t3 x- n: N; a+ Q
加冰糖放凉后饮用。 9 |0 j% U$ p8 Y) u; o% q
功效：大生地能够清利湿毒、滋阴凉血的作用；积雪草具有抗氧化作用，祛除老死角脂层，增进皮肤的新陈代谢，增加皮肤的弹性及光滑，补充营养素。常服此茶能够滋养肌肤、延缓衰老。
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; c" M. o1 a' ~) m r" j. Y) j) ~' K三花保健茶 3 l, q$ ^/ O) S* ~
材料：薰衣草5g、菩提子花5g、洋甘菊2g、冰糖30g 0 y- A8 ]- D' O, v1 @: H
做法： a.将薰衣草、菩提子、洋甘菊放入水中煮沸； b.加水煮2分钟左右；c.过滤后放冰糖即可饮用。 # o) e3 d; F: c+ P; ?3 I' ^: r8 Z
功效：薰衣草能够缓解压力、治疗失眠；菩提子花富含维生素C、镇定安神、避免皱纹与黑斑产生；洋甘菊可增强皮肤抗过敏能力，并能够消脂塑身。 |
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发表于 2008-7-2 18:05
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