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) [2 r, J {0 m( @0 U1、 香蕉绿茶& u6 ~9 f6 d% u0 I, K: ], v
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c. s# i* s0 G4 o- t% v材料：香蕉1根、绿茶5g、蜂蜜适量。
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制作：将香蕉剥皮研碎后加入茶水中，再适量加些蜜糖饮用。
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' c e1 k0 _- }7 X" S" Q6 n功效：可起到利尿、消肿、通便等作用。
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. I8 v3 {1 c$ r m' j2 、葡萄红茶
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& r7 U' z' C; C3 _+ [; ~- R$ T材料：大葡萄一串、红茶5g。! R. f: z/ W4 j; @& n+ J
7 y& t) v2 Q$ D: `9 E) Y8 I制作：用热开水将红茶沏好，滤去茶渣;葡萄去茎洗净，用消毒纱布榨汁，汁水倒入茶水中，加500毫升冷开水即可。 r. T" [! X% q; l
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功效：有利尿、补血、长高、抗衰老的效果。5 d0 U% B% g3 ]) B; |
/ _' k5 o: }" _: g- z" E* Z3 、苹果绿茶
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材料：苹果1个、绿茶5g、蜂蜜适量。( I' |. p% [+ y2 P/ ?# n' Y$ |6 P: L
4 U3 ]. f, O, t, T制作：苹果洗净，切成小块，汁水倒入沏泡好的绿茶水中，加500毫升冷开水，放蜂蜜，闷5至10分钟即可食用。( a' P" n2 K+ r' b8 l# m& v
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功效：可以治疗便秘、贫血，并且能润肤养颜。
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4 、红枣花茶
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7 w/ M/ J& |, l& m1 j G! V材料：红枣20枚、花草茶5g。
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制作：红枣去核捣碎，倒入锅内，加水煮8至10分钟，滤渣，汁水倒入沏好的花茶中，加500毫升冷开水即可。
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功效：有消脂、防癌、预防心血管疾病的作用。
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! {, k- Y9 H3 _( w. K: H) n5 、柠檬红茶% d& _6 z5 S6 j. j& t. M
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& o, d. r; p: |) D7 a6 b材料：大麦10g、红茶5g、柠檬1片。
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- ~0 e6 i( I! C. \ _4 p% ]$ r制作：将大麦放入冷水中煮10分钟，滤出茶汁;将红茶包浸入麦汁中煮两三分钟，将柠檬切开、挤汁，倒入红茶麦汁中搅匀即可。
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V; L' L4 k% m% S功效：通肠利便，并可改善皮肤粗糙。
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9 F1 T; H! O, a* S6 、菠萝蜜茶% C% @( h% C: q
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0 S! G! |" k( A& N& X材料：红茶5g、菠萝半个、柠檬皮少许。
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制作：将红茶包浸入冷水中煮开待凉，菠萝切块加入红茶中，再加入柠檬皮丝搅匀即可。功效：能清热祛火，消化脂肪、排除水肿。( s9 e( i- H; u' c
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7 、玫瑰果茶# s) Q8 A! q. q; O( g6 b3 I( ]) ?" ^
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" g/ o! w6 R2 y4 |* q n, H材料：2匙干玫瑰果、胡椒2粒。5 G& n% y% |: l' O
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制作：将玫瑰果、胡椒加500毫升的沸水焖15分钟左右即可。, ~- Q7 j+ I7 k O
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功效：养颜美容，还具有预防感冒、通便利尿、收缩血管的效果。4 t/ I$ D+ f" y: _
@6 r" B: l. t/ v# G9 F3 ^$ G8 、柚子冰茶- G) V3 g+ U' k# U- F" J7 x
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材料：柚子3瓣、蜂蜜1茶匙、冰块适量。1 J/ d( A8 l) N- b/ Z
( x* J- P! J0 F- [9 N. ]+ m制作：柚子掰碎、加洋槐蜜沸水冲开，加入冰块调味。
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7 B5 ~3 w6 G7 p5 Y) S/ b7 j功效：柚子中含有VP，蜂蜜中含有现在万众瞩目的美白成分“l半胱氨酸”。将柚子的VP和蜂蜜中的l半胱氨酸放在一起，那就是击退色斑的最强食材组合。
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; e8 ^( X" ?4 a; T# J9 、山楂首乌茶
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" l' L- q! h8 O# P5 A材料：山楂15克、何首乌15克。8 F7 t! d7 o) [7 J
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制作：将山楂、何首乌分别洗净、切碎，一同入锅，加水适量，浸渍2小时，再煎煮1小时，然后去渣取汤当茶饮用。
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功效：收紧线条，明显改善皮肤松弛等症状。
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10 、排毒美颜茶
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材料：干燥桂花适量、甜菊3g、绿茶5g、蜂蜜适量。
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制作：将桂花与绿茶置于杯内，以热开水冲泡。约等三分钟，让桂花入味后，再加入蜂蜜即可。
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功效：去脂轻身、整肠健胃，还可以排毒、去除口臭。, C, }6 h3 [4 H: |
& m( X1 N& a! @, b提示小语：以上茶饮一天喝8-10杯，瘦身纤体效果不错 : z. m! g6 u; W( b
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狗仔卡
发表于 2012-12-1 21:51
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