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1、 香蕉绿茶+ r' i& ?' d' V1 l
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# {7 b- } Y( B ]$ y% c材料：香蕉1根、绿茶5g、蜂蜜适量。( c- L# ^$ J5 j
5 m: P0 M% Y1 k0 O# z* x制作：将香蕉剥皮研碎后加入茶水中，再适量加些蜜糖饮用。3 T9 U* K( W/ l2 H3 i/ a# A
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功效：可起到利尿、消肿、通便等作用。
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8 z1 a+ t3 }# O! K+ g2 、葡萄红茶7 M) ]& Q$ O/ X8 V8 f" t/ \
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材料：大葡萄一串、红茶5g。. M; y" [) Z' u T$ m8 H" u2 p
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制作：用热开水将红茶沏好，滤去茶渣;葡萄去茎洗净，用消毒纱布榨汁，汁水倒入茶水中，加500毫升冷开水即可。2 T+ {4 C/ o. y/ A9 r
$ f1 }3 A: R2 @) Y5 f功效：有利尿、补血、长高、抗衰老的效果。8 n; f* T2 P* l0 f% |
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3 、苹果绿茶
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# U6 m! w3 k+ p ^+ }材料：苹果1个、绿茶5g、蜂蜜适量。4 Q9 E! n c2 W, ~* |/ Z" S
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制作：苹果洗净，切成小块，汁水倒入沏泡好的绿茶水中，加500毫升冷开水，放蜂蜜，闷5至10分钟即可食用。9 ^5 O; ?& {5 g, | o
- u; t/ u! R9 J% Z7 z% V) t功效：可以治疗便秘、贫血，并且能润肤养颜。% j: k; _+ a5 F4 R
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4 、红枣花茶
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# z. e& J+ L* D1 u# q8 U( H材料：红枣20枚、花草茶5g。
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制作：红枣去核捣碎，倒入锅内，加水煮8至10分钟，滤渣，汁水倒入沏好的花茶中，加500毫升冷开水即可。
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功效：有消脂、防癌、预防心血管疾病的作用。
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5 、柠檬红茶' ^4 d: s4 b9 g3 [) `* I
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: D7 R* K% C! e Q材料：大麦10g、红茶5g、柠檬1片。
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制作：将大麦放入冷水中煮10分钟，滤出茶汁;将红茶包浸入麦汁中煮两三分钟，将柠檬切开、挤汁，倒入红茶麦汁中搅匀即可。
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8 E2 v- R7 ~5 C功效：通肠利便，并可改善皮肤粗糙。* n2 j9 t& c0 h
. r9 |0 j2 C, g( [* v Z, v! z6 、菠萝蜜茶
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材料：红茶5g、菠萝半个、柠檬皮少许。# D9 Z M+ y$ {5 w2 l$ U
) r$ U1 M9 z0 c) m" o9 A制作：将红茶包浸入冷水中煮开待凉，菠萝切块加入红茶中，再加入柠檬皮丝搅匀即可。功效：能清热祛火，消化脂肪、排除水肿。 h+ g- ~2 u3 D3 e5 y) M
! u/ e% Y s+ G4 e4 H, F7 、玫瑰果茶
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材料：2匙干玫瑰果、胡椒2粒。. I% |- p+ d7 T# O
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制作：将玫瑰果、胡椒加500毫升的沸水焖15分钟左右即可。
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功效：养颜美容，还具有预防感冒、通便利尿、收缩血管的效果。
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5 H3 M% ]. X, v+ S) t% z8 、柚子冰茶
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材料：柚子3瓣、蜂蜜1茶匙、冰块适量。" p4 \( u* L( u; { Y# s5 D
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制作：柚子掰碎、加洋槐蜜沸水冲开，加入冰块调味。5 ]' l! T7 h% Z4 {5 {
9 b% f3 i" ]4 d3 S {! W( ~0 [功效：柚子中含有VP，蜂蜜中含有现在万众瞩目的美白成分“l半胱氨酸”。将柚子的VP和蜂蜜中的l半胱氨酸放在一起，那就是击退色斑的最强食材组合。
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+ H6 v3 S: G' D3 b _; E& E7 e: v9 、山楂首乌茶
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材料：山楂15克、何首乌15克。/ o, X9 O6 z+ i1 \
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制作：将山楂、何首乌分别洗净、切碎，一同入锅，加水适量，浸渍2小时，再煎煮1小时，然后去渣取汤当茶饮用。
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" z) j1 C+ J A1 Q |3 \3 Z# R功效：收紧线条，明显改善皮肤松弛等症状。
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& C# o- v7 J" B: w7 Q! C- w8 O: [10 、排毒美颜茶% B: O0 B, p6 x9 k3 `: M6 c: a" c# l& c
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材料：干燥桂花适量、甜菊3g、绿茶5g、蜂蜜适量。
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制作：将桂花与绿茶置于杯内，以热开水冲泡。约等三分钟，让桂花入味后，再加入蜂蜜即可。
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功效：去脂轻身、整肠健胃，还可以排毒、去除口臭。
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提示小语：以上茶饮一天喝8-10杯，瘦身纤体效果不错 ; l: o1 d! A% _* P* C$ x% B
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 xxiuzi
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狗仔卡
发表于 2012-12-1 21:51
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