|
|
额,偶借大人滴宝地,给大家上几壶好茶,在垂涎泰国佳肴滴同时,再美美滴吖上几口清茶,不要太逍遥哦。嘻嘻。: B5 U% e7 S) e7 u4 X7 C- J
8款补血保健茶饮 改善女性血虚体质
4 w/ |: Z+ @( T! F# m3 n血是女人的宝,很多女性朋友都会有血虚的症状,许多人吃很多药都没有得到改善,这里收集到了一些茶方,供大家参考,希望对女性朋友改善体质有所帮 助。. r2 ?) w5 T' T5 C9 T
1、血虚体质的食谱 * Y) s* Z9 G( x$ K
当归红茶仗
f C, D, w, y3 }2 N5 r+ e配料:当归10克,红茶8克,冰糖10克。
) ?2 Z8 r% W% ]( _9 e# |' I制法:把当归去杂洗净,放入锅中加水适量,旺火烧开,加入红茶文火煮30分针,过滤取汁,加入水粮溶化即可。
* Z1 x# K c1 {, a* H1 P: `9 K" i功效:补血养血,温暖肠胃。5 X, n! t& y7 c. e9 ^; J
应用:适用于月经不调、经闭、痛经、或体虚怕冷、肠燥便秘等。待茶频饮。 : g7 I& `: ?: F) |( H
2、桂圆红茶仗# K; r5 J$ }/ l7 x# R: F3 ?( K+ ]
配料:桂圆6枚,红茶lo克,红糖适量。; P3 q2 o0 x4 W/ h. N3 l1 u
制法:把桂圆、红茶分别整理干净,同放锅中,加水适量,旺火烧开,加入红据文火煮20分针,过滤取汁即可。6 e; U7 [$ b1 r3 ]! H
功效;补益气血,温暖肠胃。4 a$ ?$ P" {+ c# N a1 l" _ S
应用:适用于惊悸怔仲、失眠健忘、贫血、虚寒腹痛、体虚怕冷等。代茶频饮。2 ^, A9 g# {9 A0 Y9 T
3、芝麻红枣茶
2 g# ~# _1 }; {- I配料;黑芝麻10克,红冬5枚,冰糖适量。) p2 y8 t. k/ s7 J" i* O, D
制法:把红卑洗净,与整理干净的黑芝麻、冰糖一起放入杯中,冲入水加益闷10分即可。
& k$ G$ |, N: S功效:补血明目,润肠通使。
, q1 R, I, i* t" A' o7 v4 k- L8 d应用:适用于倦怠无力、失眠、便秘等。代茶频饮。
O8 }9 E3 D& d0 V3 I- g4、山杠决明子茶% R# r# I& K5 Q4 L
配料:山检10克,决明子10克,冰糖适量。
7 D/ X. G- M* C! L U( e5 L2 v( L制法:把山检、决明子分别去杂洗净同放锅中,加入冰糖文火煮凹分钟,过路取汁即可。
4 k- l+ v# Y% ^3 p功效:消食通使,活血明目。
l6 F% H" ?, R5 W% F1 R, I% O9 A5 m应用:适用于肠燥便秘,或高血压、高血脂、肥胖症等。代茶频饮。
; |- P3 m9 w2 y* ^: z9 w( Q5、甘乌甘草茶
3 N1 K( Y& m0 L配料:何首乌10克,甘草6克,红糖适量。6 @/ s0 y, }/ u z8 @
制法:把首乌、甘草分别去杂洗净同放锅中,加水适量,旺火烧开,加入红糖文火煮30分钟,过滤取汁即可。6 ~9 E% l0 h8 ^* [2 n; C
功效:润肺止咳,朴益精血。9 x( f; L6 @0 f
应用:适用于气短乏力、咳嗽气喘代茶频饮。
2 p) c% y* L% |7 C8 C6、葡萄红枣茶2 ^9 K7 T$ A# p* \' P
配料:红葡萄lo克,红枣6枚,红茶适量。
0 F3 C; R. [4 p7 {% {1 m ~4 p' ^制法:把红葡萄、红枣分别去杂洗净,与红茶同放销中久煎煮10分钟。& P8 q4 M. b# W+ \9 T
功效:益气补血,滋阴养血。! I v/ \5 R% N% }& x8 _) A
应用:适用于气短乏力、咳嗽气喘、头晕眼花、须发早白、食少便涪等。代茶频饮。 ' m, t9 {; u Q+ G0 `
7、木耳红枣汤5 J$ v" |" `& b$ d
配料:黑木耳10克,红冬50克,白糖适量。; ^. a& Y9 j A$ t/ P" F
制法:将黑木耳泡发洗净烘干,粉碎成细末c将红枣洗净,煮烂去皮核,与黑木斗粉、白糖共煮成汤即可。
% u" J x7 ^; h; w5 g; k功效:益气补血,滋阴养血。
( W; K8 n0 X+ x) h9 T应用:适用于倦怠无力、体虚怕冷等c代茶频饮,吨葡萄、红枣、茶叶。
( T1 _. m+ h$ L: a; w8、荔枝红枣羹. b, U; c8 u1 }: s! I4 a7 _; L
配料:桂圆肉15克,红枣15枚,红糖适量。: s8 h5 r1 |1 _& U! y$ P
制法:将木斗洗净用冷水浸发一衣,加水文火炳煮半小时,加入洗净的桂圆肉、红枣炯至稠烂.加入红糖溶化即可。+ h& E4 [& E% T( `3 A1 O" V3 J5 }
功效:补益气血,养血安神。
- f0 ]6 A0 W q3 V6 b- C. w应用:适用于倦怠无力、惊悸怔件、失眠健忘,或痔疮出血、缺铁性贫血等。佐餐。
9 E& `" v) t" Z/ H9 E, i; ~5 G2 Z8 \0 z1 V. \
& k# O' W8 r& a% R) V, H) J
5 N' {1 p8 ?0 B: ]& s1 ]! ?' y; W
|
评分
-
| 参与人数 1 | 威望 +6 |
金钱 +10 |
王国积分 +6 |
王国爱心 +8 |
收起
理由
|
xxiuzi
| + 6 |
+ 10 |
+ 6 |
+ 8 |
这几款应该是养生堂茶饮。 |
查看全部评分
|