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材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶
" D, l% N# G- z9 ?- z9 p制作第一步:5 M8 O' h d$ \3 C% _
1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅;
+ n! e8 B s* X7 _ 2、加入两碗清水;% ?& A# `, c9 q
3、再放进一个生鸡蛋;% k7 B; ^" @: Z" U' A6 Y2 _
4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);7 u: C( x- ?6 q5 }
制作第二步:
% L3 L* d( ^% a Y- f 1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;
3 i8 J* k4 h) L; |' V2 c6 R 2、加入三分之一块阿胶;; Q$ s @' o# r, y3 R, F8 @" u
3、中火继续煮5分钟-10分钟左右;
5 }2 F d+ V( b/ ^ k* I一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好;
6 g3 R! i6 {( N不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两
# U( C7 C. ?1 w: u# r3 m瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿+ {9 A: A1 f* ^
胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左" j; O: d! I/ G
右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。
+ F1 F0 Q' q( F 功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜.
0 C/ o9 y" X$ g; x5 ? 黄芪 Radix Astragali : a) ~& C! c# k$ j
别名绵黄芪。: i/ U, N+ o$ t- @7 B
性味性温,味甘。
0 S9 y/ c4 h) L 功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。# K7 `7 F5 R: t# o& @
当归 Radix Angelicae Sinensis
8 H* K* u i6 u% I 别名秦归、云归、西当归、岷当归。
6 p" B! T: U( e; W; \. f3 C' p& S 性味性温,昧甘、辛。! R7 Y+ L0 V% W0 `9 |9 `, @
功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡5 @* r# r( a; b( E' Y3 N0 O
党参 RadixCodonopsisPilosulae # K, e# E3 I+ X' Q
别名潞党参、汶党参、晶党参。% {- L; b7 q* P
性味性平,味甘。
4 B9 l9 H$ t/ ], `# v& V% m 功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。/ S* x7 L) ?+ l8 \2 Y+ F8 a: ~0 j5 E0 C
川芎 Rhizoma Chuanxiong : r7 n7 y" X% U+ Z1 a7 L
别名芎穷、小叶川芎。
" B5 Z- q# J0 q( h! c/ R 性味性温,味辛。9 x4 t3 Q* z. A; ]7 w5 a2 k
功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛1 C- m0 t6 {% z. q$ U' {, Y, @6 a
阿胶
8 b; C u1 F% h) r# i 能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。
7 G+ c5 ~2 t4 w" L 补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。+ E4 B$ F4 i* b3 d9 r
补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。
' C2 v j9 a S9 Z3 e" v$ z 补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。& ~0 N+ ? J( y
黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝- C- v0 S7 r' G" F
黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。
; I) q& K/ P$ }8 Q6 A, E+ R$ M 方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
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