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材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶
4 C% a5 g, [9 h* U/ S- ^; N8 k制作第一步:9 C6 p. l m. `4 x& i; P2 n
1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅;$ N. r, ]5 I# X% Z+ T
2、加入两碗清水;
, A0 L" x1 ?. w7 Q k 3、再放进一个生鸡蛋;* C, ?! d* t4 {# C. {5 r
4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);0 m0 \! G8 R+ V) q' j _
制作第二步:* y6 m% h; B# ]. q2 }4 X6 R7 V
1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;0 {5 J( r0 {/ H* u( i6 a9 j9 K( c# F
2、加入三分之一块阿胶;
: J' D9 S2 R7 y6 d$ l; H 3、中火继续煮5分钟-10分钟左右;, q8 }* j& s! f! S
一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好;/ F R! a2 D4 Y; I& L: b' g
不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两
: y, ~& m, O9 ^5 x瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿7 [- X9 j1 x# y G; p8 D
胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左9 m8 Y. F; F* f, x
右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。
: Y) D ~1 j% _1 ` 功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜.
i! v3 @/ y9 @' D, A) D ]5 U 黄芪 Radix Astragali
8 }' F: `9 Y9 ^, x+ X$ X 别名绵黄芪。3 p3 K$ |. V/ F! ]
性味性温,味甘。$ K* s% y7 i) [% W! Q
功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。+ u# N1 O; I' B2 f8 u
当归 Radix Angelicae Sinensis . s" t# V4 S( @5 _3 |! h
别名秦归、云归、西当归、岷当归。 [) q$ j& s9 J/ ~
性味性温,昧甘、辛。
0 J: O0 J# I1 ~8 Y7 J 功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡
7 P$ d ^ Q: q, s+ [3 n, ^% a 党参 RadixCodonopsisPilosulae + v D7 E0 L6 C% ` y3 z
别名潞党参、汶党参、晶党参。
6 U. o3 r* D/ n' k/ { |, P 性味性平,味甘。0 H( M' q1 M8 x; t- i7 U9 C6 }/ U$ `
功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。
+ M* d7 g8 |+ Z6 _( l4 M; B3 r: l, b 川芎 Rhizoma Chuanxiong & w5 b* r" S; @9 [& S
别名芎穷、小叶川芎。
0 _5 [2 j8 W0 Y6 c 性味性温,味辛。
7 L4 R( D2 ]5 c% u8 l6 Y7 c+ H 功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛$ m0 z- v. J5 @2 T w7 _
阿胶* n7 ]7 w; p1 n
能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。
& ^- m1 e7 ?$ ?: ^5 V' X 补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。
, u$ ]6 g- s d" A 补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。. s1 i& S* j- o5 t
补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。! A7 D+ Y1 v+ K
黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝
% T: L; o% r) Y0 S 黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。* z! ^! K5 ?+ h, F: F3 m; r
方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
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