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材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶; C& n& U, h7 L+ P. E. b# T7 Y* \5 t* E
制作第一步:
@0 w6 E7 K( v$ u0 M: _* W 1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅;1 d2 V2 j: H6 S% s( R, J6 q
2、加入两碗清水;
& c1 D4 y( r! A' Y 3、再放进一个生鸡蛋;+ N8 P5 g2 t- g5 c& h! _
4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);. P6 ]% W" Z3 @
制作第二步:& i& n& W5 {$ a) |3 F4 I
1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;
" K( r. o2 H% b( I 2、加入三分之一块阿胶;
8 P' }0 }2 l/ a* m/ X0 C 3、中火继续煮5分钟-10分钟左右;
7 h a5 v9 p8 s7 v5 B5 N, ^一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好;
; A2 L* |; v8 m: G+ Y, J不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两5 ~; e$ T) D) m+ @" c
瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿; a' U- N! b) k( [
胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左
Q$ D% J! g, Q* p, C右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。
* I2 M' r+ U1 i7 Z3 r h 功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜.1 A: T* p7 _! \% v# J6 H( p
黄芪 Radix Astragali }: e8 B5 P5 e# M7 s9 B
别名绵黄芪。" h) w5 f4 \1 `9 p! \2 S1 U! y
性味性温,味甘。/ z) u. @8 U! J g; d5 C
功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。" a5 I0 M0 B0 e& F
当归 Radix Angelicae Sinensis 3 R3 q# n. e0 z5 k
别名秦归、云归、西当归、岷当归。
- n( ~# E9 u& a" E6 ?' @1 E4 K 性味性温,昧甘、辛。6 }% O' `% S8 o1 f
功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡. ?( {: n% [! p9 y
党参 RadixCodonopsisPilosulae
& ]9 C- Q. V9 |4 k 别名潞党参、汶党参、晶党参。
9 S3 k2 e# ~* b) R- q 性味性平,味甘。
0 g r- T8 K1 G- b; c! [; @ 功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。
2 c. Z' w: ?: k7 P) @, _& A6 A 川芎 Rhizoma Chuanxiong
1 `% t1 e0 Q: ]( a9 D 别名芎穷、小叶川芎。* C' j: S9 r0 t6 j8 \4 i! b; Z8 k
性味性温,味辛。+ |8 [0 r+ w' g" U. B; Q. b% T
功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛* g. {4 l- X+ B. y
阿胶
. y5 k4 z/ g F& b 能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。7 c9 e8 L# o6 x; [' A
补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。+ _6 R4 L7 m% k1 O( x
补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。& n2 ?& r+ j( w. e% o
补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。
+ B6 p' @2 F: B! L& A7 D3 z黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝- Z' K2 z4 b5 p. E
黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。
/ i/ @7 K4 Y, [! n 方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
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