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材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶4 H7 I8 L$ P" O
制作第一步:
/ M x% B8 E, H' z8 h: D" _( R- J 1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅;( T8 B" ]: V Z8 S
2、加入两碗清水;$ u# G+ E s( F6 j# t- ]
3、再放进一个生鸡蛋;: C' z0 @; Q* t) H+ S% B6 Q
4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);
4 L* d9 h8 T+ E 制作第二步:
9 F. l. L1 U( G4 g# d 1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;
# e; n6 V5 t3 {$ q/ O 2、加入三分之一块阿胶;
; Y, n- w8 R; H8 n1 a+ N9 ~ 3、中火继续煮5分钟-10分钟左右;- e/ W/ T; x+ a N
一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好;
% e5 c) ]6 L. L% q' {7 p不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两! S" I) y+ a v9 t: v: I
瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿/ I+ |0 t |; b G! t: r# E" t
胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左* h9 @% y! e( k( u
右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。# I% u. Y8 g+ u6 K' L
功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜.
. Q; ~0 D" Z* f$ a# r% D/ ^1 S 黄芪 Radix Astragali
: K, s$ ]$ i9 r0 W \ |% K1 t 别名绵黄芪。 [& K$ c# k7 @5 L
性味性温,味甘。( C ?) H( p1 `) a
功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。
3 R+ K. ]0 P0 g9 k2 {4 }! r 当归 Radix Angelicae Sinensis
# x8 i) Q' y* c! d3 g6 n) _ 别名秦归、云归、西当归、岷当归。) M* Z% b% M5 @, c, ?6 W
性味性温,昧甘、辛。$ m5 J) J0 Z4 h
功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡+ |3 D2 M8 f0 n* u
党参 RadixCodonopsisPilosulae
* k7 k# N7 a; Q( K8 C3 ]5 G6 F 别名潞党参、汶党参、晶党参。
/ T% g0 J" A' q0 U+ [& j 性味性平,味甘。! S9 x) D1 g" F% a6 N
功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。8 h4 s* l1 L% G; W. v
川芎 Rhizoma Chuanxiong
% |! F# Y( Y/ u) S 别名芎穷、小叶川芎。; i8 U. |8 M1 ?# p" e- O
性味性温,味辛。
7 i0 E! K" H T9 o 功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛1 Z; r. r" s4 v0 E- Z% f
阿胶
8 n5 r; D: R& ~& b8 h; K 能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。4 H) G/ D0 ? E$ K, t! @; a* |
补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。
2 K1 k3 F; C& `4 z/ Z* b+ }: B 补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。# L- r/ @9 a2 L, ?+ p
补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。
- c) Q5 e: x9 Y- u7 k黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝
5 z% n' [% o5 d+ {& a8 _ 黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。
- t9 w; j. z. G( i) \% Y4 n 方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
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