/ q/ b# f, Q1 X( w7 y1 { 有哪些原因会让女人越活越丑呢？下面的10个方面是根源。 ' N# e$ M" n9 `
, }0 t4 M* l) S* h" w# ^1、杞人忧天，愁眉苦脸。- x; M! x' W: Q4 k& d1 D. ]
8 F: U# S: [# f( S; o6 d$ `0 f 愁眉苦脸，只会使皮肤细胞缺乏营养，脸上的皮肤干枯无华，出现皱纹，同时还会加深面部的“愁纹”。俗话说，笑一笑，十年少。要想拥有美丽的女人，首先就应该拥有一颗温和宽容心。
6 v9 E0 X) }1 g9 u* H/ C
( S% U& ~' A! D& D2、通宵达旦，昼夜不分。
2 |5 ~" Y$ N- ? J" z
& i4 W7 G* I) t4 m, z$ M6 h& Y 熬夜是皮肤保健的大敌。睡眠不足，会使皮肤细胞的各种调节活动失常，影响表皮细胞的活力，这样很容易表现在皮肤上。女人要想美丽，睡眠充足也是关键，所以每天至少要睡8个小时。只要睡好了，就可以消除皮肤的疲劳，使皮肤细胞的调节活动处于正常，延缓皮肤的老化。
& s7 q! y0 u4 }" |9 E3、经常曝晒，不加防护。* m& h% u! l5 x4 X: {, W, g+ `* _
* ?+ ]7 X1 d( q2 l8 x 阳光直射，吸收过量的紫外线，会直接损伤皮肤深层的弹性纤维和胶原蛋白，致使面部皮肤变黑变粗，变得松弛无光泽，出现皱纹，甚至导致皮肤癌。所以，要养成使用优质防晒品的好习惯，以防止皮肤老化。- D- g2 X, ]; \& v
5 T' b+ B3 S' V3 q2 k4、何以解忧，抽烟喝酒。
3 z4 ^ K" q+ |4 x* @% Q5 O8 \/ m& Q" L/ Y7 [8 d: l+ o I
尼古丁对皮肤血管有收缩作用，所以吸烟者皮肤出现皱纹要比不吸烟者提前10年到来，所以，如果你是一个抽烟者，看上去就会比同龄人衰老10岁。而喝酒会减少皮肤中油脂数量，促使皮肤脱水，间接影响到皮肤的正常功能。 5、喜怒哀乐，表情夸张。7 n4 Z! @7 C" h2 [: ~1 y' A# [
, d4 h8 ?4 m* I; L/ Y 夸张的动作和过分的表情会使面部增多皱纹，所以经常大笑、皱眉、眯眼、做鬼脸等等对美丽有害无益。: a+ N) O' Z" R( E
1 ]- j, e" t3 J4 z4 a$ ~6、不爱喝水，只喝饮料。5 s h) T5 H0 c7 b6 X& c" k
: s I+ V" z& F& r( T! j% y 水份如果摄取不够，会导致油脂分泌量不足，皮肤就很容易脱水。让肌肤及时补充足够的水份，才是护肤之道的关键所在，所以每天必须强迫自己喝6—8杯的水，而不是喝那些富含咖啡因的饮料。 7、不爱运动，一身懒肉。
3 b( F( w# n1 j) O: K; i) |5 Q( r7 ^! U. r7 p. K8 F. O: |$ Q
适量的运动能促使全身血液循环加速，使肌体活动张弛适度，从而增强皮肤润滑，也可令全身肌肤有大量流汗的机会，让肌肤达至健康平衡，大大减低肌肤衰老的机会。所以，美丽的女人，也是一个经常锻炼的健康女人。
1 o4 t1 M7 V+ N% r2 B
& j2 h, B. q8 T2 j& d" ?. W8、化妆精致，卸妆马虎。; L; b7 [# X3 W- d) y) f5 |5 s
, B2 J4 l4 @- M 化妆要精致，这很多人都知道。但卸妆不彻底，却是许多人常常会犯的错误。要想彻底清除毛孔里那些影响皮肤正常呼吸的污垢，仅仅用洗面奶是不够的，必须要定期做深层洁面的工作。 9、护肤用品，拿来就用。
* P( e1 D6 D" f1 `: R4 c
- s2 W" {/ {* \4 E 很多女人并不了解自己的皮肤，一看到护肤品也不管适不适合自己，拿起就用。若就机会，不妨抽空做个肌肤测试，多了解一下自己的肌肤，然后对症护肤。3 _7 }6 V/ A7 [, g# f* n
2 _/ `% J9 q( M# N1 ~: F10、追求刺激，冷淡果蔬。
% g+ w# L+ d9 W" v9 [3 Y+ K
A& U; I! j' w5 M 辛辣、油炸等等刺激性的食物，对于皮肤犹如大规模杀伤性武器。要想越活越漂亮，对这些食物要适量减少，这样才会有助于肌肤内分泌平衡，减少暗疮和油腻等皮肤问题的出现机会。而果蔬中的维生素对皮肤大有好处，无论是当饮食，还是做成天然面膜，都是极富生活情趣且收效甚好的事。 | 
IP卡
狗仔卡
发表于 2009-6-30 17:29
(1).jpg)
提升卡
置顶卡
沉默卡
喧嚣卡
变色卡
抢沙发
显身卡
发表于 2009-6-30 19:37