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1百合排毒汤
3 L. B, g; Y: v% N2 E主理;排毒,补水 来源; 《圣惠方》
( e: n* V, n3 `8 R/ X! a0 \材料;百合10g.麦冬10g.黑芝麻10g.生地黄15g.白木耳6g.大米50g
% L( b, d( h9 f( @; L方法;用水煎服,一周一次
* o& m2 b, {) }) Q, R功效;很适合便秘的mm,不但可以补水,更可以防止失眠,白发,记忆力下降,
' M% t; a/ u' u: c0 n2玉米须菊花茶
* u- N4 b) y& W$ N) I2 E, n8 d- c3 K( _玉米须具排水,利尿的功效,菊花可清肝退火,解毒,* ]% K# p$ e5 }/ C4 [& e6 {- B
材料;玉米须1把 菊花1大匙 水500毫升2 U9 l( C( D9 w# x
做法;将所有材料放入锅中用中火煮沸即可
6 T9 X4 O" J6 v: _& [- N; c当做平时茶饮
. F6 }+ P1 {- j( H2 B5 _/ m& b/ _有简单,有便宜,坚持饮用,可身体好 |
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