|
1百合排毒汤
1 [& c$ b4 ]* B; N/ _4 {3 j主理;排毒,补水 来源; 《圣惠方》
T2 e ~, P& d) i; N材料;百合10g.麦冬10g.黑芝麻10g.生地黄15g.白木耳6g.大米50g7 B( _2 M# K; t; l/ |! H1 i* I
方法;用水煎服,一周一次& D& I1 P; ?+ R$ S9 k
功效;很适合便秘的mm,不但可以补水,更可以防止失眠,白发,记忆力下降,2 C7 T- z9 V3 V, m
2玉米须菊花茶4 t2 o+ b4 v! a6 a, Q* e% |& q# N
玉米须具排水,利尿的功效,菊花可清肝退火,解毒,- H1 G3 _: d1 J4 U
材料;玉米须1把 菊花1大匙 水500毫升) A& v6 S2 v+ x! Y( j+ A: F7 Z
做法;将所有材料放入锅中用中火煮沸即可
3 D1 s" f5 r' m; Z当做平时茶饮
" _! j/ W- s3 y+ i; a2 ]有简单,有便宜,坚持饮用,可身体好 |
|