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1百合排毒汤
2 ]- {7 k3 c# {主理;排毒,补水 来源; 《圣惠方》- @8 j" M5 w, ]& k, J
材料;百合10g.麦冬10g.黑芝麻10g.生地黄15g.白木耳6g.大米50g
- q) A( c3 B9 L# Q6 J' H方法;用水煎服,一周一次4 j0 f; \( M. l+ }0 M# x8 T2 N5 b
功效;很适合便秘的mm,不但可以补水,更可以防止失眠,白发,记忆力下降,: P0 ?* X+ e" D5 J* _, i% V3 h
2玉米须菊花茶: d; L1 p t* b0 M. ?: A K/ z/ b3 k
玉米须具排水,利尿的功效,菊花可清肝退火,解毒,* S4 _) C, k6 a
材料;玉米须1把 菊花1大匙 水500毫升
6 T( w, h8 a) z( }2 G- h+ r做法;将所有材料放入锅中用中火煮沸即可5 w6 p! B1 n" c% S* |3 x
当做平时茶饮+ B, E* F: m' [( B8 z& S/ h% Z& t4 A8 C
有简单,有便宜,坚持饮用,可身体好 |
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