|
1百合排毒汤0 y8 W! w) C* m6 f
主理;排毒,补水 来源; 《圣惠方》
* v& g9 k! z1 o2 M g! {/ b材料;百合10g.麦冬10g.黑芝麻10g.生地黄15g.白木耳6g.大米50g8 h8 W$ }6 v6 C" O/ [, }# u% ?4 @
方法;用水煎服,一周一次2 X8 R6 B; J# X( r) V6 _. O Y6 h
功效;很适合便秘的mm,不但可以补水,更可以防止失眠,白发,记忆力下降,
. W$ L1 D9 \! c* s# |2 u2玉米须菊花茶
1 d; {2 ~- Z8 R; E玉米须具排水,利尿的功效,菊花可清肝退火,解毒,/ p6 Z- _5 v F' h: e( _9 v
材料;玉米须1把 菊花1大匙 水500毫升7 g3 V \9 K3 G" F& A4 i7 \
做法;将所有材料放入锅中用中火煮沸即可
$ n* ?+ v4 {( {/ W当做平时茶饮3 C6 z# A- h; R2 g
有简单,有便宜,坚持饮用,可身体好 |
|