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额头痘VS肝脏 & K( L. r" e# u* D# `
如果你的额头总有大粒痘痘不断,那说明你的肝脏已经积累了过多毒素,不规律的生活、昼夜颠倒、长时间熬夜都会让肝脏不能在正常时间(夜里10点~12点)工作,毒素就会积累下来。 : [8 i/ }& I- J( F6 X
长效建议:让肝脏按时工作
& T! l& l- u X7 h$ t晚10点按时上床睡觉,让身体进入休眠状态。
: I8 k) K$ |6 H; a2 k5 b. U哪怕睡不着,就是放松状态下也有利于肝脏排毒工作。 1 y2 ]3 B+ x: v8 z: f2 M1 F6 k$ U
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" v6 ^ u; B2 p鼻翼痘VS胃
- Q) E }: @, f3 u) \$ W当鼻翼处长出痘痘时,除了此处油脂分泌旺盛的原因外,还是胃火过大、消化不良的表现。如果鼻头还有轻微脱皮现象,表明血液循环也不是很好。另外,经常便秘和胃胀气的人也容易长鼻痘。 9 G% l$ d7 O" k5 A
长效建议:少食刺激性食品 8 S8 C) l, `# k
减少肉类摄取,谢绝火锅、冷食和辛辣食品。食物和水都要用温热的,以免刺激胃液分泌过多导致胃酸,胃酸也会让胃火加剧。 1 A; j, R0 F9 {2 f( U; f* W
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唇周痘VS肠 ! V# P$ |' @2 D
便秘或者肠热、吃了太多辛辣、油炸食物是嘴唇周围长痘的原因,当然,如果使用含氟过多的牙膏也会刺激长痘。
* @, r$ l3 S5 \$ z- q) Q长效建议:舒肠助排毒
8 I) V3 J5 F! D5 \, r服用一次轻泻剂帮助缓解症状,可以配合腹部按摩帮助排出宿便。连吃几天富含纤维的食物疏通肠道,问题就迎刃而解。 % u# f7 |2 L6 y' y% s
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4 o& f2 g% |# O ?印堂痘VS心脏 ) n6 L! c( V8 j) a$ o3 R- s
出现在双眉中间的痘痘最不能轻视,回忆一下是否最近经常出现心悸、胸口闷的症状,当心脏活力减弱时这里才会长痘。
6 v# l7 G2 e: z+ K. ]. i1 Y长效建议:注意保护心脏
, J0 @6 c& k! a# }7 e3 B远离剧烈运动,增加睡眠,远离烟酒和刺激,同时尽快咨询心脏方面的专家,找出问题所在。
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3 s5 ?9 p+ B6 X% s ?8 u发际痘VS毛孔 ) W6 S/ d2 V u2 p
因为卸妆没卸干净,或者清洁时忽略了这个小细节,造成角质太厚,毛孔堵塞,容易在发际或眉间形成细小痘痘。
$ M: u/ O. A. a9 l3 |. v2 _长效建议:清洁照顾边缘细节
1 ~+ A* b' T3 U每天洁面时注意发际边缘的清洁,及时清除会堵塞发际周围毛孔的毛孔代谢物。 # D: f# O6 ?: r
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# ~. o( H# R( f6 V* l左脸颊痘VS血液循环
, x' t$ u! e# }/ X左脸颊长痘说明你的血液排毒能力降低,有可能是肝脏出现了问题或是血液循环出现了问题。 + @" t' z( B4 }" t+ y
长效建议:加速血液循环
7 p- R( Z6 O* {. u4 T- _不要让身体处在闷热中,可以用温度略低于体温的水洗澡,多到户外活动,吃一些凉血的食物,如丝瓜、冬瓜、柿饼、绿豆等。
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$ T# S9 d, a8 ^* |5 ?8 I. j8 l6 O1 f% e右脸颊痘VS肺
- ]- c4 k: Q" O* ~) E7 Z右脸颊痘痘是肺部有炎症的反映。如果你肺火上升、喉咙干燥、痰多咳嗽,留意一下右脸颊痘痘。
% h% Z: N& V+ l/ ~/ N长效建议:禁食易敏食物
+ d) L: ^# _# Z2 J停止吃海鲜和芒果、酒类食物等易敏食物,过敏会让你的气管、支气管、肺部更加不适。 2 [8 n+ s' E0 B0 \! E
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太阳穴痘VS胆囊
, o1 { a* R% ~9 }# ]! D7 t5 q是不是吃了太多的工作餐、盒饭、快餐食品?如果太阳穴周围长痘,那是你的胆汁分泌不足,因为吃了过量的油脂而让胆囊负担加重。
! e) g+ u) J6 Z8 ~7 ^长效建议:给胆囊减负 / F s# n# ?! f% F6 w/ f) Y( `
每天一杯苦瓜汁是最快捷的方法,或者食用其他瓜类,比如黄瓜、冬瓜,这些都能很好地吸收油脂。
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腮边颊痘VS淋巴循环
+ v+ c9 P/ v1 t8 {- r N长期肝脏负担加重后,会在耳际、脖子和脸交界处产生痘痘,反复爆发在同一位置,上升为淋巴循环不畅。 - v; ^& e8 ~$ U" ^6 Z
长效建议:促使肝胆排毒
# k; _ W. X' m, O1 e0 t# c. {不可劳累,饱饮饱食,适度增加睡眠时间,让大量供应到大脑、肠胃的血液有充分时间供应肝胆排毒。特别要减少睡前饮食的习惯,不加重肠胃负担。 |
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