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别以为早晚搽日霜、晚霜就能够令你的皮肤变得白雪雪、滑嘟嘟，其实这只是表面的滋润。要彻底护理，就要依赖你睡前的准备功夫，才能使肌肤得到充分休息，焕发自然容光。 - i1 x# x" A" R* ^0 S F
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第1要诀：“油”满全身 2 A5 p- K3 j$ ]( {6 p
要舒缓肌肉的压力，首先要变成“油光师傅”。将按摩油或含滋润性的BB油涂在身上慢慢按摩，令全身吸收。为了避免涂油后弄脏你至爱的睡衣，最好换上旧衣服再去睡觉。
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% E/ P) z O5 J {$ B第2要诀：砂糖去唇皮
, Y- Y+ ^. u: L, t2 K$ n要去除唇部的死皮，除了用磨砂润唇膏外，也可以用一些原始方法。例如用砂糖轻轻擦在唇上，或在刷牙时顺便用牙刷轻擦唇部，都会有效地去除死皮，再涂上润唇膏，才可以放心去睡觉。
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, z* s7 b1 p2 U% \) v$ v第3要诀：茶包敷眼 $ Y& @! a" W% @/ l, ]
基本上，这是传统的敷眼法。将两个已冷冻并使用过的茶包敷在眼皮上，然后休息数分钟，可令双眼的肌肤得以舒缓。
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% Q% |4 @7 m* b4 |( F第4要诀：颈部护理
( C; R% @( L% c0 ?. K 对女性来说，最介意暴露颈部的细纹，因为它会出卖你的年龄。所以，你应该用含滋润性的乳液或乳霜来按摩颈部，促使颈部肌肤吸收养分。
2 k$ W$ T/ g4 A1 P8 Z4 `( ] 注意，涂乳液时要轻轻按摩，尽量表现你温柔的一面呀！否则会弄巧成拙的。透视颈部秘密 2 x4 c, X# C, f0 H2 Q- w
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第5要诀：滋润双手
& l7 [+ |$ J" j: u. w# H5 T 不一定要踩单车时才涂护手霜的，平时也要经常涂护手霜滋润双手，当然在睡觉前做，效果会更好，因为肌肤会得到一整夜的滋润。 6 r4 E! R; F) D, g u: N
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第6要诀：伸展运动 / ? F( n5 U: Z. n9 y9 n% G
不想年老时骨头僵化的话，就要从年轻时开始做运动，而睡前伸一伸腿就最好。你只需利用数分钟的时间做点运动便可舒缓压力，促进血液循环，更可加速新陈代谢。 " ]% w1 [7 p2 q& V& z
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第7要诀：别喝太多 : I1 ?7 h) x W* M& X. _
各位靓姐妹请记住，临睡前别放纵自己喝过量的开水，否则翌日起床后会双眼浮肿，好难看的！如果真的很口渴，只需喝一两杯开水，反过来说，若喝了太多的水就不要立刻上床睡觉。
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$ Y6 ?1 N: g) z' A2 B* Z第8要诀：补充水分
}8 k0 I+ N( c. _! B9 B 临睡前，若皮肤感到干涩，可在脸上、颈部喷上含薄荷油的水，具有滋润的作用，如果皮肤很干燥，可以多喷几次。 # k2 y+ z, e4 g% N# E( G% [( `
0 \( V4 T' d( ?1 O0 A第9要诀：回复脚力
) `/ W4 X) P! u& i 在公司站得太久或shopping太久，都会引起双脚疼痛、疲软，所以，你应在冲凉后或睡觉前涂上乳液来滋润双脚，或喷上舒缓压力的足部喷雾，这样就可令你回复脚部的弹性。
; z4 K' v( K. ?3 R0 G$ o1 u第10要诀：早睡早起 9 ]7 u- g0 Q; s X" N
要现代人早睡早起不是一件容易的事情，但每人每日平均最少睡够8小时，才能有足够的精神应付每日的工作。 |
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狗仔卡
发表于 2008-9-24 19:50
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发表于 2008-9-24 21:15