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1.要睡觉的时候，拿小黄瓜切雹放置脸上过几分钟拿下来，一个月您的脸就会白嫩。
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6 C p$ M* Q/ m1 A 2.睡前用最便宜的化妆棉加上化妆水完全浸湿后，敷在脸上２０分钟，每周3 次，您的皮肤会有想不到的水亮清& W$ y8 t1 A9 @# f( |$ v: h; p
' G% s8 \' G; C0 w透喔！！# G0 ] A9 F6 k8 `/ K9 m7 w7 k
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3.每天起床喝２杯水，其中一杯加些盐巴，可以清肠胃。' d* k8 ^+ r% ~( A
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4.出门前一定要擦隔离霜及防晒乳，回到家记得要马上卸妆。
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2 a2 i5 ~6 z5 v" F: { 5.先用温水再用冷水洗脸会让肌肤既干净且毛细孔会变小喔。/ N$ C) i" c/ g& M5 O$ V o# O' D! g
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6.一定要多喝水不熬夜，少吃油炸类的东西，保持皮肤清洁。
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7.每晚洗完脸后，将养乐多倒在化妆棉上，直接敷在两颊，甚至连额头、下巴也可顺便敷上，不但去斑兼美白，& Y' ?, s" G" D \: b
! U3 @+ `+ b9 x7 C& x3 L1 c因每次用量大约只有六分之一瓶的养乐多。
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8.晚上少喝水，白天多喝水，睡前敷水亮面膜；多吃水果，不喝酒不抽烟不熬夜，保证水亮。
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9.首先用冷茶包敷眼五分钟，接着做一个类似瑜珈的动作，这个动作是先盘腿，再将手举高后往前趴下，保持这- S5 t% n$ P0 K
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个姿势约十分钟。这个动作一开始不容易做到十分钟，要一段时间的练习，但是效果真的很好。" I1 h5 U# r5 _
1 d1 ^) @8 ]2 D) y 10.市售的纯水一瓶（６００cc），只要一周用纯水洗脸３～４次，并经常以化妆绵沾纯水敷面，脸脸自然而然8 A! w) ^* c+ d! G
2 p. y5 `# s% Y" [4 @6 U/ t2 U, a8 b% Y的漂漂喔！！
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& I" }# u) g) k9 I 11.据医学报导，阳光中的紫外线，除了一般人所知的ＵＶＡ及ＵＶＢ外，还有所谓的ＵＶＣ，平常有阳光出现的日子，ＵＶＣ及ＵＶＢ易造成晒伤，但可别以为阴天就不需防晒了，因为阴天时仍有ＵＶＡ长波射线会对肌肤造成伤害，因此最好还是撑伞，才能防止老化的提早发生喔！
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4 q0 K) M5 D- f* }. U 12.使用意仁粉，加一小匙在大约１０００cc的水中，当饮用水喝，不单只对皮肤好，连对减肥都有神奇的效果，这是利用意仁具有利尿的效果，可以减少浮肿，所以具有瘦身及瘦脸的功效而且对美白肌肤也有很大的帮助。" F' G7 X1 |3 ?4 r$ F5 C- `
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13.泡温泉，泡温泉不仅可让肌肤粉润光滑，且还可消除疲劳。若有皮肤过敏者，泡有疗效的温泉还可改善哦！！3 X) D6 S8 \% M6 X+ d3 O
% X" }& s+ ~! I7 [* y$ x 14.酵母粉１大匙（超市均有售）加统一优格１／２杯取适量涂抹于面膜纸上再贴于脸上５～１０分钟即可，一周约２～３次美白效果会更好。与ＳＫ－ＩＩ面膜具有相同效果又省钱喔！: ~) a5 d9 L& s4 x( M* l
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15.小偏方：就是黑砂糖＋蜂蜜＋一点点水；虽然有点麻烦，但能让肌肤水嫩水嫩喔！5 h( I. b6 e1 D3 a, R/ R: W9 t
! d9 S& T5 x- i, D6 K 16.把酸奶粉倒入鲜奶中（需密闭）放足２４小时，冬天需要久一点，然后放入冰箱冷藏就可以用了，制作多一点可以用来喝，原本是用来减肥的啦！不过用来敷脸更棒，美白的效果不错。不过要忍受一下酸奶酸酸的味道喔！！
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17.用面粉蜂蜜及牛奶，以２：１：１的配方调匀，每周敷脸２次，每次１５～２０分钟，用温水洗净，将化妆绵沾湿化妆水轻拍脸蛋，此项秘方需加配上一项独门绝招～～每天洗澡前先将脸蛋清洁干净，然后将蜂蜜涂抹脸上，让洗澡时的蒸汽，将珍贵的蜂蜜蒸入毛细孔。
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. a, r$ ~. Y+ ?, E- E4 d" X: k+ P 18.要拥有婴儿般的肌肤很简单：* T1 B& I; J4 i3 a; ]
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Ａ．饮食：拒绝任何辛辣，油炸食物。多吃蔬菜水果，多喝水。
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Ｂ．睡眠：每天一定要１１：００前上床睡觉。
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% J6 w$ q5 s1 G) y% F+ F Ｃ．xxx每天早晚各xxx一小时/ L+ X# g: v' P5 y
1 l2 v' [# O# u, A* H4 F 19.只要觉得毛孔粗大时，可用以下几种不同的面膜来敷脸：
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" @( m* X0 {, _1 G5 S6 q* E- h Ａ．new skin的冰河泥加上敷面膏调匀后敷整晚睡觉效果超霹雳！! n( C+ R# d! C! p) O
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Ｂ．蛋白直接抹匀在脸上待干冲洗即可。
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7 T# R) v2 ?7 k% J5 E/ z4 ` Ｃ．用市售干燥的敷面纸泡在牛奶里沥干后敷在脸上有美白的幼纂C- h% B% x1 z# s- o8 [
3 x% R" Q" m. g2 X; A/ T; H Ｄ．绿豆粉加蛋白调匀后均匀涂在脸上。
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) i, \$ Y0 P9 g; t" Y' p6 a 20.在吃的方面，好吃又不会发胖的几种选择如下：4 ^0 G$ z! v* z9 Q# K4 ~' l4 t
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Ａ．薏仁洗净加水不加糖煮１～２个小时待凉当开水喝可消肿及美白。# N# \) l8 ]( w) y+ z
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Ｂ．茍杞加红枣加桂圆煮开不加糖待凉当开水喝可使脸色红润眼睛有神！
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6 r, ]2 {7 N# c1 O( s/ C: w Ｃ．多喝用排骨炖的各种汤品． |
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狗仔卡
发表于 2008-8-28 22:13
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