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材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶& O6 x3 ^9 ^; q6 o3 j$ F2 i
制作第一步:
4 ~. Q3 g2 v+ V6 m- i 1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅;
1 B# U* x* H6 _% O7 a: U! m9 }/ b 2、加入两碗清水;
6 M6 W0 A3 D# q; k. G6 C 3、再放进一个生鸡蛋;
; X4 m9 a9 C' i$ l/ V) f, w( V 4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);
4 R6 N0 a! g$ K3 R 制作第二步:% s( \; z8 ~# S% k7 R1 x
1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;7 g: W& P5 b, j) g
2、加入三分之一块阿胶;" M( B% M5 Z" G- @, N/ R
3、中火继续煮5分钟-10分钟左右;
9 H1 P$ Y( y# s( a) \1 T6 P一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好;2 P) `1 R; A/ v) p( S, [
不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两! e8 A; p' n2 ~/ A
瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿
1 _% J3 T$ z8 g( P2 b# a2 O胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左. `: x% C/ E" x* n& C- G6 I3 f; V
右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。
! L& k8 G5 A* G9 k 功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜.1 N- O- T/ b) x, E' _7 A
黄芪 Radix Astragali 2 D& O9 Y- B. z* j% V( p( q
别名绵黄芪。
" I) ^8 u& y, r+ @1 A* p5 N! t 性味性温,味甘。
: X! e* r& `: m. Z: o/ j 功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。
1 F P. f+ ]% u" J. ~+ i 当归 Radix Angelicae Sinensis
% B$ N3 e2 N& b 别名秦归、云归、西当归、岷当归。
, {1 v( U2 y+ J+ W8 q 性味性温,昧甘、辛。/ `7 n; S( C$ r1 w( W
功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡 U8 j& f1 @* { y
党参 RadixCodonopsisPilosulae 2 Y; q% f* H( g- |0 l- M# i
别名潞党参、汶党参、晶党参。
i$ a* D$ ]( _! e: _0 M2 a 性味性平,味甘。# N& m! k) J- g1 s$ }, I
功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。
: k3 g9 W- w- p7 \7 w 川芎 Rhizoma Chuanxiong @7 @' H5 C. |2 Q* _
别名芎穷、小叶川芎。
" r1 d" o6 `( K7 g) ~ 性味性温,味辛。* V- S* `+ W3 x- w m) j$ q, ]/ ^
功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛
; Y% l( L" U( t- f# p' r' A 阿胶
) l0 f+ J R# h: b( w" I' G 能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。
$ o2 j& Z; E0 m# l" j 补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。+ j( G! n: `; v+ N8 K" i
补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。
* a' X" S" Y7 @1 `+ ` o 补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。
% O' q: q( ^; U8 q& z黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝% U, q$ D0 d/ _4 |& m! x! o4 \
黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。* Q" Z) l( K. A) n, u$ G
方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
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