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材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶% z& K R/ R% w# z
制作第一步:0 L& u; P9 `- b: p+ x
1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅;' ^2 d( H/ c7 {6 S' n( B
2、加入两碗清水; \& h8 f8 ?3 l: g+ a) t; L* U
3、再放进一个生鸡蛋;
) ~0 [" _: e. W+ l3 p- l 4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);
! v! Q0 O- z# _2 S) a 制作第二步:2 H1 }( D- E: e! g9 @
1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;
' P7 M- e+ Z A3 k$ E- @" C 2、加入三分之一块阿胶;
# W; H& w+ i( K _" u 3、中火继续煮5分钟-10分钟左右;
1 J, d W$ M, y1 V一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好;0 |# C+ B2 L, O' l, w8 J
不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两
- w7 ~: h+ I+ q! r2 ~5 D瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿2 {6 R6 [! S+ p L$ \" I9 S, V
胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左; j3 G6 Z- `" w- i& }
右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。
8 j3 p; I4 S" ?+ W8 m, F9 y 功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜.
: I! d: _6 K0 X0 u9 @2 o 黄芪 Radix Astragali " J' \- [/ X1 X, z
别名绵黄芪。
7 J1 R/ i1 ^. ]* i' r+ a 性味性温,味甘。( s- ]5 {4 e; W& X6 o4 z: D" V _
功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。
. E3 p8 }+ \5 D 当归 Radix Angelicae Sinensis
: t9 m$ E2 Y! H5 s: m3 Q$ d- k/ Q 别名秦归、云归、西当归、岷当归。
) Q7 J4 L0 f# U% ]/ g 性味性温,昧甘、辛。/ p" |" d% R3 S# }8 M6 j7 ^' x P
功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡3 `# d9 f7 |7 d
党参 RadixCodonopsisPilosulae & c6 V% Y4 ~+ |4 ^: t' }! m5 [
别名潞党参、汶党参、晶党参。
2 q3 H/ E( W/ o j7 a 性味性平,味甘。
\- K+ S) j# }: [/ g 功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。; d) W7 E" I1 l0 I6 l
川芎 Rhizoma Chuanxiong
3 g# ~! v; ^/ e8 e( U 别名芎穷、小叶川芎。' w8 p7 v/ N! \# W
性味性温,味辛。( [+ B; \0 |! | O* @
功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛& f2 L3 P* G- w0 p6 y, H* k3 r
阿胶
) z6 g- G6 y7 Q7 X ]9 }/ R 能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。; b& A# K( O) e! i- K
补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。
/ K% q; x- t( n3 E1 g; @ 补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。: h( H9 e' p5 l2 c4 f
补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。
- D) }5 E+ J" y1 O- x' s& G! \黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝
) n3 m6 [, l* ] 黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。6 `, I4 [: ^: g- @2 Q5 Z
方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
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