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材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶3 t! O1 w, e) |8 K% [1 H
制作第一步:
( ]4 c4 v& J3 H7 _; @ 1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅;$ v: T4 Q g F& Z3 Z
2、加入两碗清水;
: d& @9 N6 _' ]' v 3、再放进一个生鸡蛋;+ G5 t/ E- |8 t: V$ l
4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);' Y: f. q& ^! @* `
制作第二步:
3 r4 T) I3 t+ b' y- V! K, }4 f) T 1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;
0 b* f* U2 ~& H) m" @ 2、加入三分之一块阿胶;! a+ R( t8 w; w+ ~& W* O
3、中火继续煮5分钟-10分钟左右;
2 V9 i" @0 H. {7 K一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好;9 ~# _# ^. h; k+ i% s$ Z
不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两
E. ^8 h/ |1 {6 f- y( s瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿
: S6 }2 C( b& H8 ?. p- U胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左+ n' M) ]; a# N `" L m1 A
右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。
& H/ k: Q# \! X1 w 功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜.
1 t' r+ A: b s7 y2 o& X2 {0 f 黄芪 Radix Astragali
# V7 O/ @7 o/ ?* e4 l6 Z 别名绵黄芪。0 f# Y9 m! d9 B
性味性温,味甘。
" {! A4 _- Q2 U( _$ b7 e, g$ I 功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。
/ X, c/ c( g) i7 i- I 当归 Radix Angelicae Sinensis
( D1 [3 J. N5 T- s% G 别名秦归、云归、西当归、岷当归。
' N4 C$ [( {4 b 性味性温,昧甘、辛。' n6 x# Q1 a' e. z9 y! ?0 M
功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡
/ x) v: v; `8 R' U* b+ t& u 党参 RadixCodonopsisPilosulae % K( c; r- @& T8 t, n) I; |
别名潞党参、汶党参、晶党参。0 ]' {3 g9 y8 F( ]& V M4 B
性味性平,味甘。: d5 }8 _: v9 ~. H6 u& I
功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。2 N* t9 T+ s" Q% l4 Y5 x( f, @4 _
川芎 Rhizoma Chuanxiong
, {6 ^. H- ^6 b3 K1 F+ y" n) ? 别名芎穷、小叶川芎。% ]0 b5 @7 G; m7 {, m0 o
性味性温,味辛。+ o: B( ~$ f0 q; Y% D0 W9 E
功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛0 r! ~! _' T. n9 N. Z4 F
阿胶
( w- M u4 a) C/ H: w 能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。( w+ M% e! }& f7 ?8 y
补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。
* F4 _3 c5 g l1 t3 U, n 补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。
* ~2 \/ t; o n! O. K3 @ 补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。
9 o4 M+ E: D3 `) x9 A- b黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝" B% @" B* b5 F |! u R* \
黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。5 x( f4 t1 D8 p- {( j& u; S
方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
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