【10.06.12】转： 老中医的顺口溜，太适用了！

雪娜娅☆

8 s4 @5 n1 F5 t& D若要皮肤好，粥里放红枣。
5 L) K6 D0 y5 J若要不失眠，粥里添白莲。
/ Q3 K% j7 Q4 ?腰酸肾气虚，煮粥放板栗。
心虚气不足，粥加桂圆肉。
头昏多汗症，粥里加薏仁。
& ~0 X3 d1 O6 k7 A0 ~# x+ q润肺又止咳，粥里加百合。
消暑解热毒，常饮绿豆粥。
乌发又补肾，粥加核桃仁。
: }3 I/ ]( k9 p) }; j- `; G0 g0 l1 X若要降血压，煮粥加荷叶。
滋阴润肺好，煮粥加银耳。
春季防流脑，荠菜煮粥好。
1 e7 ~8 @! u8 s" m# ?健脾助消化，煮粥添山楂。
梦多又健忘，粥里加蛋黄。
利尿消肿治脚气，赤豆粥里胜补剂。
消热生津又和胃，甘蔗做粥来补胃。
伤风感冒又腹痛，生姜上场来做粥。
滋肾补肝又明目，枸杞加上粥里香。
生梨润肺化痰好， 苹果止泻营养高。
黄瓜减肥有成效， 抑制癌症猕猴桃。
! N9 y/ Q& ^4 B4 c番茄补血助容颜， 莲藕除烦解酒妙。
橘子理气好化痰， 韭菜补肾暖膝腰。
4 Q5 J% W4 d, l( h% w, q- m萝卜消食除胀气， 芹菜能治血压高。
, J3 W8 Z, F! q6 ~! e* A. p, `白菜利尿排毒素， 菜花常吃癌症少。
% H. J1 \" J% e" ?5 F- W4 E& y冬瓜消肿有利尿， 绿豆解毒疗效高。
木耳搞癌散血淤， 山药益肾浮肿消。
海带含碘散淤结， 蘑菇抑制癌细胞。
8 M3 C- o; x+ M; s6 y# {胡椒驱寒兼除湿， 葱辣姜汤治感冒。
鱼虾猪蹄补乳汁， 猪肝羊肝明目好。
益肾强腰吃核桃， 健肾补脾吃红枣。

花语

养生的好帖子。{:407:}

南方923

这个帖子好，一定要顶给大家看。

遁世的野草

买本《本草纲目》查查就什么都知道了

tik爱

谢谢楼主的分享，我收走了

bwishesTIK

好帖子！{:416:} {:407:} 收藏了。

TIK123

shou cang

joy.xq

真是养生之道啊，不过贵在坚持~~~