【10.06.12】转： 老中医的顺口溜，太适用了！

雪娜娅☆

$ r+ \8 J# |2 ~% d* k. p
% Z0 s' _" K' f+ ?- k. j若要皮肤好，粥里放红枣。
  ~: ^; ^1 _( d( J" A! y- q若要不失眠，粥里添白莲。
腰酸肾气虚，煮粥放板栗。
心虚气不足，粥加桂圆肉。
头昏多汗症，粥里加薏仁。
润肺又止咳，粥里加百合。
" ~/ M8 s' E9 d) W2 M. R$ }消暑解热毒，常饮绿豆粥。
乌发又补肾，粥加核桃仁。
若要降血压，煮粥加荷叶。
. G& H; a: E3 g% u9 X# \5 p滋阴润肺好，煮粥加银耳。
  Q2 v* i+ C; j春季防流脑，荠菜煮粥好。
健脾助消化，煮粥添山楂。
7 \1 A; n- S. m梦多又健忘，粥里加蛋黄。
  K$ p8 f. }: g; F0 h利尿消肿治脚气，赤豆粥里胜补剂。
消热生津又和胃，甘蔗做粥来补胃。
- P$ K8 }, J3 z# Q$ m) p  p伤风感冒又腹痛，生姜上场来做粥。
滋肾补肝又明目，枸杞加上粥里香。
9 L* Z. S% A/ Q  `生梨润肺化痰好， 苹果止泻营养高。
黄瓜减肥有成效， 抑制癌症猕猴桃。
番茄补血助容颜， 莲藕除烦解酒妙。
橘子理气好化痰， 韭菜补肾暖膝腰。
# q/ G1 M  M: H- U萝卜消食除胀气， 芹菜能治血压高。
" N1 n4 c$ ~7 q& q% q8 v$ h白菜利尿排毒素， 菜花常吃癌症少。
冬瓜消肿有利尿， 绿豆解毒疗效高。
木耳搞癌散血淤， 山药益肾浮肿消。
海带含碘散淤结， 蘑菇抑制癌细胞。
胡椒驱寒兼除湿， 葱辣姜汤治感冒。
鱼虾猪蹄补乳汁， 猪肝羊肝明目好。
" W9 v! x# K6 r% h0 o8 H益肾强腰吃核桃， 健肾补脾吃红枣。
3 m: R" `* n/ z& r: F0 E% E) P3 Q/ p

花语

养生的好帖子。{:407:}

南方923

这个帖子好，一定要顶给大家看。

遁世的野草

买本《本草纲目》查查就什么都知道了

tik爱

谢谢楼主的分享，我收走了

bwishesTIK

好帖子！{:416:} {:407:} 收藏了。

TIK123

shou cang

joy.xq

真是养生之道啊，不过贵在坚持~~~