【10.06.12】转： 老中医的顺口溜，太适用了！

雪娜娅☆

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若要皮肤好，粥里放红枣。
若要不失眠，粥里添白莲。
腰酸肾气虚，煮粥放板栗。
* y; J7 b* p: {! m( K0 {9 m8 t心虚气不足，粥加桂圆肉。
/ n1 D8 J8 U- i5 w头昏多汗症，粥里加薏仁。
4 i' N1 r+ K9 _* c: t6 c2 n润肺又止咳，粥里加百合。
消暑解热毒，常饮绿豆粥。
, l, U  |4 ^; P0 l% X乌发又补肾，粥加核桃仁。
7 s. p+ u# [/ b* c! N若要降血压，煮粥加荷叶。
; a. L7 O6 a2 I& ~8 a5 P, W滋阴润肺好，煮粥加银耳。
春季防流脑，荠菜煮粥好。
. m  `5 |' e0 u& T# o健脾助消化，煮粥添山楂。
. y) n+ ]( b' D7 u梦多又健忘，粥里加蛋黄。
# O. R" T( M2 @; K7 v; [8 r利尿消肿治脚气，赤豆粥里胜补剂。
消热生津又和胃，甘蔗做粥来补胃。
伤风感冒又腹痛，生姜上场来做粥。
滋肾补肝又明目，枸杞加上粥里香。
生梨润肺化痰好， 苹果止泻营养高。
黄瓜减肥有成效， 抑制癌症猕猴桃。
7 Q. W) Y! x4 }1 y  C7 U番茄补血助容颜， 莲藕除烦解酒妙。
橘子理气好化痰， 韭菜补肾暖膝腰。
9 u, ]3 x* A1 V9 T/ }9 A萝卜消食除胀气， 芹菜能治血压高。
, o( c( ?) N& V+ p白菜利尿排毒素， 菜花常吃癌症少。
. E; U0 {- c: Z5 Q* P: a( O" a冬瓜消肿有利尿， 绿豆解毒疗效高。
木耳搞癌散血淤， 山药益肾浮肿消。
海带含碘散淤结， 蘑菇抑制癌细胞。
6 Y, p$ T  X& W胡椒驱寒兼除湿， 葱辣姜汤治感冒。
) ?3 c8 D4 z; y5 `1 r. g鱼虾猪蹄补乳汁， 猪肝羊肝明目好。
益肾强腰吃核桃， 健肾补脾吃红枣。

花语

养生的好帖子。{:407:}

南方923

这个帖子好，一定要顶给大家看。

遁世的野草

买本《本草纲目》查查就什么都知道了

tik爱

谢谢楼主的分享，我收走了

bwishesTIK

好帖子！{:416:} {:407:} 收藏了。

TIK123

shou cang

joy.xq

真是养生之道啊，不过贵在坚持~~~