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1百合排毒汤& j* y! R' D. P( _6 _
主理;排毒,补水 来源; 《圣惠方》: O/ g6 }0 B* F( ?. d2 }
材料;百合10g.麦冬10g.黑芝麻10g.生地黄15g.白木耳6g.大米50g
+ F) }5 ^+ y) _' L! g方法;用水煎服,一周一次
7 K# ?6 G0 U7 x$ P0 l功效;很适合便秘的mm,不但可以补水,更可以防止失眠,白发,记忆力下降,
$ N( X4 b. E3 n: f2 |6 @! J2玉米须菊花茶
( {8 y/ [) ]9 D- J. P玉米须具排水,利尿的功效,菊花可清肝退火,解毒,2 M" j$ H$ a; \7 c8 q4 K
材料;玉米须1把 菊花1大匙 水500毫升2 g [9 J ~. @( X1 m+ W# C5 C3 O" |
做法;将所有材料放入锅中用中火煮沸即可% N0 }. i: C- t
当做平时茶饮
$ h: i6 q* Q" @+ g+ n有简单,有便宜,坚持饮用,可身体好 |
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