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1百合排毒汤, R3 i( r0 h6 j
主理;排毒,补水 来源; 《圣惠方》
. W2 q5 d7 i+ _: |" ]& F材料;百合10g.麦冬10g.黑芝麻10g.生地黄15g.白木耳6g.大米50g
% ]$ Z, \2 [' B: o% I t方法;用水煎服,一周一次
1 ~8 a! J3 B4 E2 Q3 b$ s功效;很适合便秘的mm,不但可以补水,更可以防止失眠,白发,记忆力下降,
' Y9 [; F6 g( E4 ^, h1 H' b2玉米须菊花茶: Y; U% t6 Y( J
玉米须具排水,利尿的功效,菊花可清肝退火,解毒,- y) l( v' u" J5 d
材料;玉米须1把 菊花1大匙 水500毫升
) |; O' a! B: \9 C做法;将所有材料放入锅中用中火煮沸即可, N4 \# b4 a4 ]& }6 }9 a) v
当做平时茶饮9 ?' g( c0 b% M0 u2 S
有简单,有便宜,坚持饮用,可身体好 |
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