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<P><FONT face=宋体 color=indigo size=4><STRONG>三汤一粥 吃掉黑眼圈</STRONG></FONT></P>
4 |$ c' n' p: X+ Y0 i, q& z. I9 Y<P><FONT face=宋体 color=indigo size=4><STRONG></STRONG></FONT> </P>4 Z' }# w: P1 r1 J. U3 R0 s
<P><FONT face=宋体 color=indigo size=4><STRONG> 通宵达旦看碟、彻夜不眠加班……第二天一早，两只熊猫眼就成了“鉴证实录”的铁证。就算抹上厚厚的粉底，还是欲盖弥彰，令人苦不堪言。</STRONG></FONT></P>/ u" }" N2 i W/ w8 t, p# K( r1 B
<P><FONT face=宋体 color=indigo size=4><STRONG></STRONG></FONT> </P>) Z8 ~+ r, E/ I
<P><FONT face=宋体 color=indigo size=4><STRONG>苹果生鱼汤 </STRONG></FONT></P>
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<P><FONT face=宋体 color=indigo size=4><STRONG>[组成]苹果3只(约500克)，生鱼1条(约150克)，生姜2片，红枣10枚，盐少许。</STRONG></FONT></P>& o, ~+ m8 j$ N
<P><FONT face=宋体 color=indigo size=4><STRONG> </STRONG></FONT></P>
7 o, M( a' M9 z6 l<P><FONT face=宋体 color=indigo size=4><STRONG>[制法与用法]生鱼去鳞、去鳃，用清水冲净鱼身、抹干。用姜落油锅煎至鱼身成微黄色;苹果、生姜、红枣洗干净后，苹果去皮去蒂，切成块状;生姜去皮切片，红枣去核。瓦煲内加入适量清水，用猛火煲滚。然后加入全部材料，改用中火继续煲两个小时左右。加入盐调味，即可饮用。每日两次，早晚饮用。</STRONG></FONT></P>
. F% s: G! p6 F3 H% b5 T<P><FONT face=宋体 color=indigo size=4><STRONG> </STRONG></FONT></P>
/ r" f) ?& j2 |$ X<P><FONT face=宋体 color=indigo size=4><STRONG>[功效]预防黑眼圈的出现，防止眼下出现眼袋。此外苹果生鱼汤还可治疗脾虚、气血不足、浮肿、头晕、失眠。</STRONG></FONT></P>& \6 T% B$ N8 P) R
<P><FONT face=宋体 color=indigo size=4><STRONG></STRONG></FONT> </P>8 s. e9 E5 y7 D' `7 v
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<P><FONT face=宋体 color=indigo size=4><STRONG></STRONG></FONT> </P>
! g3 l% e7 h; g- M5 d<P><FONT face=宋体 color=indigo size=4><STRONG>枸杞猪肝汤 </STRONG></FONT></P>
8 ]" m0 [ Q' K% u' ~: d. }<P><FONT face=宋体 color=indigo size=4><STRONG> </STRONG></FONT></P>1 @' B8 N4 h/ }$ E% Z% \0 {0 m' x
<P><FONT face=宋体 color=indigo size=4><STRONG>[组成]枸杞子50克，猪肝400克，生姜2片，盐少许。</STRONG></FONT></P>
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<P><FONT face=宋体 color=indigo size=4><STRONG>[制法与用法]清水洗净枸杞子。猪肝、生姜分别用清水洗干净。猪肝切片，生姜去皮切2片。先将枸杞、生姜加适量清水，猛火煲30分钟左右。改用中火煲45分钟左右，再放入猪肝。待猪肝熟透，加盐调味即可。早晚各一次。</STRONG></FONT></P>3 X1 b- Q/ F. L7 T! ^+ ^) X& ^/ X
<P><FONT face=宋体 color=indigo size=4><STRONG> </STRONG></FONT></P>$ Z& e; w0 ?/ u( y4 U
<P><FONT face=宋体 color=indigo size=4><STRONG>[功效]补虚益精，清热祛风，益血明目。预防肝肾亏虚所引起的黑眼圈。</STRONG></FONT></P>
" C; S+ [4 @- `1 X$ V: l<P><FONT face=宋体 color=indigo size=4><STRONG></STRONG></FONT> </P>6 I# t9 b; c0 R7 W, R
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# s7 d& C; c/ \8 \4 c0 m- C7 F% r<P><FONT face=宋体 color=indigo size=4><STRONG>洋参猪血豆芽汤 </STRONG></FONT></P>* n, B. J8 n5 M2 S% F
<P><FONT face=宋体 color=indigo size=4><STRONG> </STRONG></FONT></P>
4 Z/ t g* Q' E/ w1 F<P><FONT face=宋体 color=indigo size=4><STRONG>[组成]西洋参15克，新鲜猪血250克，大豆芽(去根和豆瓣)250克，瘦猪肉200克，生姜2片，盐少许。 </STRONG></FONT></P>
; L3 b0 a- u k" \/ n$ \% v7 G<P><FONT face=宋体 color=indigo size=4><STRONG> </STRONG></FONT></P>: ]" V- M" }/ |0 c% _
<P><FONT face=宋体 color=indigo size=4><STRONG>[制法与用法]将所有材料用清水洗干净。西洋参和瘦猪肉切成片状，生姜去皮切片。瓦煲内放入适量清水，用猛火煲至水滚。然后放入全部材料，改用慢火继续煲一小时左右，加入盐调味，即可食用，一日一次。</STRONG></FONT></P>; H# k9 m# W3 Q' A/ h( {
<P><FONT face=宋体 color=indigo size=4><STRONG> </STRONG></FONT></P>
% b C4 D0 Q8 X6 `; y9 G% H<P><FONT face=宋体 color=indigo size=4><STRONG>[功效]可养神、补血，清除黑眼圈。 此外，全麦面包除了含蛋白质、纤维素、钾及其他矿物质，也含有丰富的维生素B1，经常食用能消除黑眼圈，有助于保持精力充沛，皮肤细嫩光滑，眼睛明亮健康。</STRONG></FONT></P>
+ N6 t+ r9 S' c$ f* i2 A) `2 l! y<P><STRONG><FONT face=宋体 color=#4b0082 size=4></FONT></STRONG> </P>4 g" V* w' x3 X% d; {$ P
<P><STRONG><FONT face=宋体 color=#4b0082 size=4></FONT></STRONG> </P>6 {% w2 C9 K( |' z ?4 s
<P><FONT face=宋体 color=indigo size=4><STRONG></STRONG></FONT> </P>
8 d% C3 E$ H6 N1 r$ a- [<P><FONT face=宋体 color=indigo size=4><STRONG>当归鸡汤粥 </STRONG></FONT></P>
4 k( w V+ e& m' S) y3 t% L1 }. D<P><FONT face=宋体 color=indigo size=4><STRONG></STRONG></FONT> </P>- p4 H. s+ X8 _# s3 {; T
<P><FONT face=宋体 color=indigo size=4><STRONG>[组成]当归10克，川芎3克，黄芪5克，红花2克，鸡汤1000克，粳米100克。</STRONG></FONT></P>4 T/ r7 l, W0 W& W6 i$ Z
<P><FONT face=宋体 color=indigo size=4><STRONG> </STRONG></FONT></P>4 \# `+ [: U. g9 Y/ S1 }
<P><FONT face=宋体 color=indigo size=4><STRONG>[制法与用法]先将前三味用米酒洗后，切成薄片装入布袋，加入鸡汤和清水，煎出药汁。去布袋后加入粳米，用旺火烧开，再转用文火熬煮成粥。日服1剂，分数次食用。 </STRONG></FONT></P>, M: h4 I* T4 g' v& W1 Z
<P><FONT face=宋体 color=indigo size=4><STRONG>[功效]可消除血虚所致的黑眼圈儿。</STRONG></FONT></P>. [4 o! x! k- h: h9 Y3 ?
) n' }4 A8 R' ~9 E8 g' d[ 本帖最后由 zhangjy5818 于 2008-11-16 20:08 编辑 ] |
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发表于 2008-11-16 20:06
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发表于 2008-11-17 12:11