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和所有的亲们一样，我经历过瘦身苦旅，其实现在也再继续。
6 R, t. u: r; o) h0 N. Y 我试过好多种方法，健身操，减肥药，减肥茶，胶带，针灸，瘦身乳液，超声美体仪，瑜伽，肚皮舞，按摩仪（带电极的那种，很难受）等等。
) y/ N% B9 q' u( b9 ` 健身操：没坚持下来，所以没效；
! c" P9 C9 I. l, b0 [4 R 减肥药：吃了****说的那种，很有效，但是两个月后头晕；! Y' H+ t1 v/ p* v1 N, E
减肥茶：试了两种，只是泻，完全没用；! ?" u0 H. }2 a( X: N2 _4 \
胶带：不用说，没效果；
p- G/ L( U2 U$ |7 d/ o 针灸：别人有说有用的，我可是一点效果也没看见，还要忌口，按那个说法，一天只吃一顿，这也不能吃那也不能吃，还用它减？
" y9 K6 H: ?: a+ W! C0 B 瘦身乳液：没效； [. l. }* N( f3 U8 D* p0 }: H0 k
超声美体仪：在美容院做的，就是没效，尺寸一点也没减。# O+ S: s* o6 ` i4 u4 C5 z
瑜伽：舒展身体效果还行，但减肥没什么效果，这个是普通瑜伽，有同事做高温瑜伽，瘦了不少；+ M& ], I L$ y; |2 D1 V6 W. M
按摩：拍打的那种，还要抹药膏的，没效；# J) t8 n9 k) f/ p y* S& W; E2 P
肚皮舞：瘦腰效果不错，整体效果还行。
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! g" n2 J; A7 T4 p& k. } 综上所述：没有捷径，要么吸脂，要么乖乖运动1 `" g3 {/ D# X/ V
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# W4 X0 e& Z4 a k2 c补充：我还用过安*信脂肪运动机，不用说，没效果。
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g n& U) f- h+ V1 t# n8 Y4 e[ 本帖最后由 liufenghua 于 2008-9-16 19:57 编辑 ] |
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发表于 2008-9-15 22:21
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发表于 2008-9-15 22:28
